ИНФОРМАЦИОННО-ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ АКЦИЯ
«БЕЛАРУСЬ ПРОТИВ ТАБАКА»
Период проведения: 11 мая – 5 июня 2026 года
Цель акции: Повышение осведомлённости населения о рисках потребления табачной и никотинсодержащей продукции, формирование устойчивой мотивации к отказу от курения, информирование о правовых ограничениях и доступных мерах поддержки при формировании привычки к свободному от табака образу жизни.
Акция приурочена ко Всемирному дню без табака (31 мая) и реализуется в соответствии с законодательством Республики Беларусь о государственном регулировании производства и оборота табачной и никотинсодержащей продукции.
ПОЧЕМУ КУРЕНИЕ ОСОБЕННО ОПАСНО ДЛЯ ПОДРОСТКОВ
Организм в возрасте 10–18 лет находится в стадии активного роста и созревания. Никотин и другие токсичные вещества нарушают естественные процессы развития:
Мозг и психика
- Никотин влияет на зоны, отвечающие за внимание, память и обучение — снижается успеваемость, сложнее концентрироваться
- Повышается риск тревожности, перепадов настроения, нарушений сна
- Раннее знакомство с никотином увеличивает вероятность формирования зависимости в 3–4 раза
Дыхательная система
- Лёгкие ещё формируются до 20–22 лет: курение замедляет их развитие, снижает объём и эластичность
- Чаще возникают бронхиты, пневмонии, обострения астмы
- Даже «лёгкие» сигареты и вейпы раздражают слизистую и провоцируют воспаление
Сердце и сосуды
- Никотин сужает сосуды, повышает пульс и давление — нагрузка на растущее сердце возрастает
- Увеличивается риск ранних нарушений ритма и сосудистых реакций
Внешность и общее самочувствие
- Тусклая кожа, ломкие волосы и ногти, неприятный запах изо рта и от одежды
- Снижение выносливости, быстрая утомляемость на уроках и тренировках
- Замедление роста и набора мышечной массы у активно занимающихся спортом
Важно знать:
Электронные сигареты, системы нагревания табака, никотиновые пакеты (снюс, никпаки) не являются безопасной альтернативой. Они содержат никотин в высокой концентрации, ароматизаторы и другие вещества, влияние которых на растущий организм до конца не изучено, но уже есть данные о рисках для лёгких, сердца и нервной системы.
Хорошая новость:
Отказ от никотина в любом возрасте даёт быстрый положительный эффект. Уже через 2–3 недели улучшается дыхание, повышается энергия, восстанавливаются вкусовые ощущения и обоняние. Поддержка специалиста помогает сделать этот шаг легче.
ГДЕ ЗАПРЕЩЕНО КУРЕНИЕ 
(включая электронные сигареты, системы нагревания табака,
вейпы, никпаки и снюс)
Согласно действующему законодательству Республики Беларусь, потребление табачной и никотинсодержащей продукции запрещено в следующих местах:
- Здания и территории учреждений здравоохранения, образования, спорта, культуры
- Внутренние помещения и рабочие места (включая офисы, цеха, склады)
- Общественный транспорт и остановки, станции метро, вокзалы, аэропорты
- Подъезды, лестничные клетки, лифты, балконы многоквартирных домов
- Детские и спортивные площадки, парки, зоны отдыха, территории школ и вузов
- Расстояние менее 20 метров от входов в здания государственных учреждений
- Места проведения массовых мероприятий, рынки, торговые центры, кафе и рестораны (внутри помещений)
Запрет распространяется на все формы доставки никотина: традиционные сигареты, сигары, трубки, электронные сигареты, системы нагревания табака, жевательный и сосательный табак, никотиновые пакеты (снюс), а также на курение кальянов в общественных местах.
ЦЕНТР, ДРУЖЕСТВЕННЫЙ ПОДРОСТКАМ «ВМЕСТЕ» —
В АКЦИИ «БЕЛАРУСЬ ПРОТИВ ТАБАКА»
ЦДП «Вместе» принимает активное участие в республиканской акции и приглашает подростков и молодёжь в возрасте 10–23 лет на бесплатные и конфиденциальные мероприятия:
Индивидуальные беседы со специалистом 
Возможность спокойно и без осуждения обсудить вопросы, связанные с курением, стрессом, давлением сверстников. Консультации проводят подготовленные специалисты: врач-педиатр и психолог.
Интерактивные занятия в мини-группах
Формат доверительного диалога: «круглые столы», игры, кейсы, обсуждения. Темы: «Как сказать «нет» курению», «Мифы о вейпах», «Энергия без никотина», «Что помогает справляться со стрессом».
Анкетирование по здоровому образу жизни
(анонимно, по желанию)
Где: Центр, дружественный подросткам «Вместе», г. Минск, пр. Независимости, 119 (на базе УЗ «19-я городская детская поликлиника», 1-й этаж, кабинет № 118-119)
Когда: Понедельник, среда - 9.00-20.00
Вторник, четверг, пятница - 8.00-16.00
Суббота, воскресенье – выходной
Просьба предварительно информацию уточнять по телефону:8(017) 258-86-39 
Конфиденциально: Все встречи проходят в формате доверительного общения. Информация не передаётся третьим лицам без согласия подростка, за исключением случаев, предусмотренных законодательством Республики Беларусь.
Здоровье начинается с выбора. Отказ от табака – один из самых эффективных шагов к долгой и активной жизни.
Присоединяйтесь к акции «Беларусь против табака» – вместе мы сильнее зависимости!
Информация актуальна на май 2026 года. Нормативная база: Закон Республики Беларусь «О государственном регулировании производства и оборота табачной продукции», постановления Министерства здравоохранения, рекомендации ВОЗ по контролю за табаком.
