Телефон для справок

(8017) 265-91-42

(8017) 265-82-34

(8017) 264-01-41

Вызов врача на дом

(8017) 285-99-31

(8017) 285-99-62

(8017) 285-94-12

Стоматологическое отделение

(8017) 265-71-04

Телефон для справок

(8017) 265-91-42, 265-82-34, 264-01-41

Вызов врача на дом

(8017) 285-99-31, 285-99-62, 285-94-12

Стоматологическое отделение

(8017) 265-71-04

здание поликлиники

НОВОСТИ / ОБЪЯВЛЕНИЯ

  • Акция "Беларусь против табака"

    С 31 мая по 21 июня 2019 года в Республике Беларусь проводится республиканская информационно-образовательная акция "Беларусь против табака" 

    Читать полностью

  • Акция!

    С 1 по 14 июня 2019 года в Республике Беларусь проводится информационно-образовательная акция "Всемирный день донора крови" под девизом Всемирной организации здравоохранения "Безопасная кровь для всех".  

    Читать полностью

  • 20 марта - Всемирный день здоровья полости рта

    По оценкам специалистов здоровье полости рта является одной из основополагающих основ общего здоровья человека. Согласно официальной статистике ВОЗ около 98% людей в мире страдают воспалительными заболеваниями тканей пародонта. Заболеваемость кариесом - также составляет практически 100%. Исходя из этого, в 2008 году Всемирная Стоматологическая Федерация FDI учредила проведение Всемирного дня здоровья полости рта (World Oral Health Day - WOHD).

    Читать полностью

  • 24 марта - Всемирный день борьбы с туберкулёзом

    В рамках Единого дня здоровья «Всемирный день борьбы с туберкулёзом» учреждение здравоохранения «2-й городской противотуберкулезный диспансер» проводит акцию «Жизнь без туберкулеза».

    Читать полностью

  • Здоровые зубы - белоснежная улыбка

    Здоровье полости рта играет важную роль в сохранении здоровья всего организма.

    Читать полностью

  • Безвозмездное донорство

    «Добровольное безвозмездное донорство крови - это акт дарения жизни -лучший подарок, который человек может подарить или получить» Маргарет Чан, генеральный директор ВОЗ. Всемирная организация здравоохранения и Международная Федерация общества Красного Креста и Красного Полумесяца призывают все страны обеспечить к 2020 г. получение 100 % крови от добровольных безвозмездных доноров. Установлено, что безвозмездное добровольное донорство является основой для безопасного и надежного кровоснабжения, в виду того, что у данной категории людей низкий уровень заболеваемости инфекциями (включая ВИЧ и вирусные гепатиты), передаваемых через кровь.

    Читать полностью

пух 2

Получите консультацию по платным услугам

заполнив данную форму

пух 2

Полезно знать

Статьи

04.05.19

ОСТОРОЖНО! Сезон клещей!

Подробнее...
26.11.18

Пивной алкоголизм

Пиво, по классическому определению, это слабоалкогольный (от 1,5 до 6 объемных % спирта) напиток. Ошибочно в обществе считают, что пиво почти не алкоголь, но как говорится в народе про алкоголиков: «Все с пива начинали…». Пивной алкоголизм развивается более вкрадчиво и коварно, формируется он более чем в 3 раза быстрее водочного, а поддается лечению труднее.

Подробнее...
30.08.18

Республиканский День здорового питания

Здоровое питание - неотъемлемая часть здорового образа жизни. Питаться правильно важно во все периоды жизни человека. Основные принципы здорового питания должны закладываться с раннего детства и придерживаться их необходимо в течение всей жизни.

Подробнее...
05.06.18

БЕЗОПАСНЫЕ КАНИКУЛЫ

Уважаемые родители, понятно, что ежедневные хлопоты отвлекают вас, но не забывайте, что вашим детям нужна помощь и внимание, особенно в летний период

Подробнее...
05.04.18

Кишечная инфекция у детей

Кишечная инфекция у детей – группа инфекционных заболеваний различной этиологии, протекающих с преимущественным поражением пищеварительного тракта, токсической реакцией и обезвоживанием организма.

Подробнее...

Организация домашнего рабочего места школьника важная составляющая подготовки к учебному году. Создание рабочей обстановки – залог обеспечения высокой работоспособности и сохранения здоровья.

Понятие рабочей обстановки включает:

  • рабочую зону (письменный стол, шкаф, стеллаж и др.);
  • рабочее место;
  • температуру и влажность воздуха помещения;
  • освещение естественное и искусственное;
  • окружающий звуковой фон.

Подготавливая рабочую зону, позаботьтесь, чтобы ребенку было удобно сидеть. Для этого необходимо подобрать мебель, подходящую по росту. Проверить это просто: крышка стола у сидящего ребенка должна быть на 2 -3 см выше локтя, на уровне солнечного сплетения; сидение стула – на уровне коленного сустава. Нельзя, чтобы стул был слишком глубоким - идеальная глубина стула, когда она чуть меньше, чем расстояние от крестца до коленей ребенка.

Немаловажным будет то, как ребенок сидит за столом. Необходимо занимать всю поверхность стула, спину держать прямо, локти на столе, ноги на полу. Допускается подпирать одной рукой подбородок, но надо следить за тем, чтобы голова и тело не наклонялись в сторону.

При письме расстояние между глазами и тетрадью должно быть не менее 30 см, а тетрадь необходимо поворачивать на 30 градусов, ведь так удобнее писать, а если этого не делать, то человек начинает неосознанно изгибать тело. Обязательно пользоваться подставкой для книг.

Рациональная подготовка рабочего места для занятий поможет повысить эффективность труда и сэкономить время:

  • на столе не должно быть лишних вещей;
  • до занятий нужно подготовить все учебные пособия, которые могут понадобиться;
  • книгу, тетрадь и все другое, с чем работают в настоящий момент, удобнее положить перед собой, посередине;
  • все другое, что может понадобиться (линейка, карандаш, чистая бумага и другое), нужно положить слева от себя;
  • все, с чем работать уже не придется (черновики, тетради с выполненными заданиями и др.) можно складывать в правом углу стола или вообще убирать со стола.

Оптимальная температура воздуха в комнате – 18-20С, а в зимнее время 20-22С.

Во время умственного труда приток крови к мозгу увеличивается до 10 раз и возрастает потребность организма в кислороде. Присутствие в воздухе табачного дыма, неприятных запахов или избыточного количества углекислого газа отрицательно сказывается на работоспособности. Не забывайте проветривать комнату перед приготовлением уроков, а затем каждый час.

Естественный свет через окно должен падать слева. Настольную лампу нужно ставить в левом углу стола. Лучше всего для рабочего стола школьника подходит настольная лампа на гибкой ножке. Свет должен быть оптимальным - не слишком тусклым, но и не особо ярким. Мощность лампы рекомендуется в пределах от 60 до 80 ватт. Недостаточное освещение не только вызывает быстрое утомление глаз, но и снижает уровень мозговой активности. Однако слишком яркий свет также способствует быстрому утомлению. Если ребенок делает уроки вечером, одной настольной лампы мало. Не должно быть резкого перепада освещения, поэтому включайте одновременно и верхний свет, и настольную лампу.

Когда школьник делает уроки, необходимо выключить радио, приемник или телевизор. Шум или музыка, сопровождающие школьника во время выполнения уроков, не только способствуют рассеиванию внимания, но и вызывают головные боли, раздражительность, повышение давления, изменение сердечного ритма и снижение остроты слухового восприятия. Поэтому, даже если школьник утверждает, что музыка помогает ему сконцентрироваться, нельзя разрешать выполнение домашнего задания, сидя рядом с включенным плеером или телевизором.

Выполнение вышеперечисленных советов облегчит вашему школьнику выполнение домашних заданий, и, следовательно, будет способствовать хорошей успеваемости в школе.

Мы на карте

г.Минск, ул.Никифорова, д.5